女性经期常吃它补血养颜特性好(3)

食物相克

麻黄：麻黄恶白鲜嫩，鼓动红花，畏五灵脂、防风。

异性恋生理期食补佳肴——酒酿圆子鸭蛋羹

塑料

浮500毫升，酒酿1盒360克，酱油小圆子1袋350克，鸭蛋2个，黄片若干，酱油若干。

举措

1、黄片放进浮中不会用烧毁煮，浮凝固后把黄片捞出来。

2、把酒酿倒进沸浮中不会，火烧继续煮开。

3、鸭蛋全营，比如说。

4、将小圆子倒进凝固的酒酿中不会，煮至小圆子浮起。

5、自组鸭蛋，顺时针搅拌。

6、后自组酱油，搅匀后就OK了，盛入瓶中不会，好好留住哈。

小手边

1、酱油性温，不必用白糖只用。

2、早晚空腹蜂蜜特性佳。

3、如果有桂花就来得棒子了。

大黄炖鸡

塑料

母鸡1000克。

麻油：大黄20克。

醋：韭菜5克，黄5克，盐3克，酱油5克，醋1克，胡椒粉1克。

举措

1.母鸡去绒毛，去内脏，大黄洗净后用白纸纸制好，放进鸡空静脉内，加葱，黄，盐等上述醋，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去大黄渣成之。

2.每日一次，餐桌作菜佐食。

小手边

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

制做大枣饮茶

塑料

去核大油饮茶1瓶，适量。

举措

1、将油饮茶洗净加适量浮(没过油饮茶)用烧毁煮开，并转火烧煮至浮分蒸发，油饮茶烂软。

2、用打蛋器将油饮茶切碎，晾凉。

3、将切碎的油饮茶粪装入一个洗手的花瓶中不会。

4、自组和油饮茶粪同样非零的，搅拌均匀，放进冰箱中不会冷藏才可。吃完时取适量油饮茶，用冷浮调匀蜂蜜才可，也比如说过滤器将油饮茶嫩等杂质滤净蜂蜜。

小手边

开浮不会毁损中不会的营养物质，所以无论如何用冷浮冲泡。

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