从银屑病的治疗体悟青春痘的治疗方向

突然想到青春痘的问题。虽然我知道的，就我自己这么一个情况，其他人我不太了解。但是我觉得我的这种情况有很大的参考价值，很有发段文字说明一下的必要。

我的情况是这样的，我是在小学五年级得的银屑病，然后之后六七年就一直用激素药膏抹，抹了激素药膏后有一个副作用就是，脸上不断的长青春痘，满脸都是。当时我们以为是人上火了的缘故，并没有觉得是激素的原因造成的。

然后就大量的吃水果，在我们的观念里，水果是凉的，我们身体既然出痘痘了，那就是热了，就应该吃凉的。但是结果呢，我在那几年青春痘越来越多，就没有停过。

后来我读大学之后，就不管皮肤的问题了，也就没有抹激素药膏了，就让他来来去去。这样一来，痘痘少了很多。但是直到几个月前，我脸上还是有痘痘，没消停过，每天冒出来一两个，当时我秉持现在流行的健康理念，每天吃两个，三个水果。但是这十几年下来，青春痘就从来没停过。

我有时候是嘴巴不想吃水果的，但是觉得吃水果有好处，我就坚持吃。当时没有想这么多，直到我看到一篇文章，说一般人吃东西，有时候可以听取自己的身体自己的声音。我们很想吃什么时？或者我们不愿意吃什么时？这些时候其实是身体在告诉我们什么东西对自己有好处，什么东西我们不能再吃进去了。

除了以前上瘾的东西或者一些有化学添加剂的食物，正常人对于自己该吃什么东西好，天天自己食欲的声音就好了。我总结出一个原则是，如果我们的身体是良性循环，那么我们只需要顺其自然；如果是恶性循环，我们就要和他作对。

所以如果我们身体在饮食方面没有导致自己特别胖，或者特别瘦，我们不妨听听身体自己的声音去选择吃什么。现在我想来当时我自己不想吃水果的时候，我让自己吃水果应该是错的一个选择。几个月前，我接触了温热法治疗银屑病的医生，突然想明白了很多事情。

现在我不是想吃水果的时候我都不吃水果，然后吃着温热的药，也就是在吃着温热的药的时候开始我脸上的青春痘就没有了。在绝对不是一个巧合。一定是温热的药，让我的脸上不长青春痘了。这就说明一个问题，我们脸上长青春痘可能恰恰是因为我们身体寒凉的缘故，并不是我们身体太热了上火了。

我的这个亲身经历就是一个很好的证明。最后，我并不是说银屑病患者就不能吃水果，就完全不能吃凉性的东西。如果有时候你感觉身体燥热起来，觉得很想吃水果，那就尽管去吃吧，听从你身体自己的声音吧。