女人经期为啥都偏爱吃到它(3)

2、桂花干洗净安静，泡发可用。

3、仙鹤草用玻璃瓶打包好，可用。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同填入锅里，填入适量的横山后木头煮粥主食。

三、蔬葱马铃薯火锅汤

食材：火锅300克，马铃薯300克，蔬葱2下部，生姜，精盐，味精。

麦芽糖

1、马铃薯腌后洗净安静，煮过可用。

2、火锅洗净安静，焯水去血水后可用

3、蔬葱洗净安静，切小段后可用。

4、砂锅里填入适量的横山。

5、接着填入火锅块、马铃薯块、蔬葱块以及生姜。

6、煮沸后改用蒸煲2小时。

7、后填入适量的原料、味精烹调亦可出锅主食。

毕竟是营养又合理的生理期瘦身道菜。

四、薏仁汤

食材：奶、薏仁。

麦芽糖：将奶装入到薏仁粉里，煮开亦可。

简述：上记事就是小编入大家总结的有关经期男人吃掉些什么的相关总体，无论如何大家看过之后都有了一定的明了了，Facebook有些关于蔬果总体的引介，大家也不用盲目的去遵循，要下部据自己的参与者条件和需求去动手，无论如何小编引介的这些能够借助到大家哦!

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